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Morneau Shepell
Conquer the cold

With the temperature quickly dropping, many of us would like nothing more than to curl up under the covers and stay there. Why not embrace the changing season and explore all that it has to offer?
 
Discover how your EFAP can help you make positive changes in your life.

Tips from your EFAP
A friend, indeed: friendship as a source of solace and support

Most people are aware that proper nutrition, exercise, and relaxation techniques can reduce stress, but did you know that friendship is just as important?

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Mind-body balance

The jury is in: your physical health affects the mind, just as the mind influences the body. By connecting the dots and taking steps to improve your physical health, your mind will also reap the rewards and vice versa.

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How to keep your kids active in the winter

There are many outdoor activities that are unique to this wonderful season, so get those kids all bundled up and send them outdoors to play.

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For you this season
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Accessing your EFAP is easier than ever. Check out this video for more info on how you can get the services you need confidentially and conveniently, 24/7/365.

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Use it or lose it before 2018 ends!

The end of the calendar year is fast approaching and some of your benefits might be expiring soon.
 
Don't let them go to waste! Take this opportunity to book appointments with our Children’s Support Solutions therapists before 2019 arrives!

Some services may not be available in all provinces or territories. Children's Support Solutions is fee-for-service. Fees may be covered by extended health care benefits and/or government assistance.

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Combattez le froid

Alors que le mercure chute rapidement, bien des gens souhaiteraient se blottir au chaud sous les couvertures et y demeurer pour l’hiver. Mais pourquoi ne pas profiter du changement de saison et explorer tout ce que l’hiver a à nous offrir?
 
Découvrez comment le PAEF peut vous aider à apporter des changements positifs dans votre vie.

Conseils de votre PAEF
Un ami est une source de consolation et d’appui

La plupart des gens savent qu’une bonne alimentation, de l’exercice et des techniques de relaxation sont d’excellents moyens de réduire le stress. Mais saviez-vous que l’amitié est tout aussi importante?

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L’harmonie corps et esprit

Le verdict a été rendu : votre santé physique affecte votre esprit, tout comme votre esprit affecte votre corps. Si vous établissez le lien et prenez des mesures pour améliorer votre santé physique, votre esprit en bénéficiera et vice versa.

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Comment garder vos enfants actifs l’hiver

Il y a beaucoup d’activités de plein air propres à cette merveilleuse saison. Habillez vos enfants chaudement et envoyez-les jouer dehors.

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Pour vous cette saison
Pour en savoir davantage sur votre PAEF

Accéder à votre PAEF est plus facile que jamais. Regardez cette vidéo pour en savoir davantage sur la façon d’obtenir facilement et confidentiellement les services dont vous avez besoin, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

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Laissez l’application Mon PAE vous aider – partout et en tout temps

Saviez-vous que vous pouvez clavarder avec un conseiller partout et en tout temps à l’aide de l’application Mon PAE?

Télécharger l’application dès maintenant
 

Utilisez vos avantages sociaux avant la fin de 2018 sans quoi vous les perdrez!

La fin de l’année civile approche à grands pas et certains de vos avantages sociaux pourraient prendre fin bientôt.

Certains services peuvent ne pas être disponibles dans l'ensemble des provinces et territoires. Les services de Parcours d’enfant sont rémunérés à l’acte. Certains d’entre eux pourraient être couverts par le programme d’avantages sociaux de votre organisation ou par une subvention gouvernementale.

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