If you are still having problems viewing this message, please click here for additional help.

  Shepell logo
Balance  
April 2018
Reproductive system health for men and women
 
Read more
Are you supporting or enabling your adult children?
Read more
Please forward this email
Stress keeping you up at night?

By understanding what areas of your life cause the greatest stress, we can help you make important changes so that you can sleep better at night.  The Stress Coach Connects online program can help you and your family with goal-setting and action planning. Work through the program at your own pace, online anytime!

Find stress relief now

Taxes and stress – tips to manage both!

Tax season is here! Avoid the anxiety with Financial Support services from your EFAP. We can help you plan ahead, answer your questions about taxes, retirement, debt and more.

Connect with a financial expert today

Your EFAP program may not include all services described in this newsletter, please refer to your benefit material for more information.

Free webinar: Youth and access to technology

Learn from our child development expert Beryl Kwan Pun on what cyber dependency is, and how to ensure your child has a healthy relationship with the digital world by joining our FREE webinar on April 17, 2018 at 8:30 p.m. EST.

Register now
My EAP
PDF archives
EFAP services and tools
Question d'équilibre  
avril 2018
Santé du système reproducteur chez les hommes et les femmes
Lire la suite
Est-ce que vous offrez des encouragements ou une aide matérielle à vos enfants d’âge adulte?
Lire la suite
Veuillez transférer ce courriel
Le stress vous empêche-t-il de dormir la nuit?

En connaissant les aspects de votre vie qui sont les plus stressants, nous pouvons vous aider à apporter des changements importants afin que vous puissiez mieux dormir la nuit. Le programme Mon mentor antistress peut vous aider, vous et les membres de votre famille, à établir des objectifs et un plan d’action. Vous expérimentez le programme à votre propre rythme, puisqu’il est disponible en tout temps en ligne.

Atténuez votre stress maintenant

Les impôts et le stress : quelques conseils pour les gérer

Le temps des impôts est arrivé! Évitez l’angoisse que peut susciter cette période de l’année grâce aux services de soutien financier de votre PAEF. Nous pouvons vous aider avec la planification et répondre à vos questions sur les impôts, la retraite, les dettes, et plus encore.

Parlez à un conseiller financier aujourd’hui

Votre PAEF peut ne pas comprendre tous les services décrits dans ce bulletin; consultez la brochure de votre programme d’avantages sociaux pour plus d’information.


Webinaire gratuit : La cyberdépendance chez les jeunes

Participez à notre webinaire GRATUIT le 18 avril 2018 à 20 h 30 (HE). Judith Bourgoin, notre experte en développement de l’enfant, vous apprendra ce qu’est la cyberdépendance et ce que vous pouvez faire pour vous assurer que votre enfant a un rapport sain avec le monde numérique.

Inscrivez-vous ici
Mon PAE
Archives - PDF
Services et outils - EFAP
Balance is a monthly newsletter from your Employee and Family Assistance Program (EFAP) that offers helpful tips and tools to balance your everyday work, health and life demands. Publié dans le cadre de votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF), Question d’équilibre est un bulletin mensuel offrant des suggestions et des outils qui vous aideront à concilier les exigences quotidiennes du travail, de la santé et de la vie.
© 2018 Morneau Shepell Ltd.
© Morneau Shepell ltée, 2018
Privacy policy | Terms of use | Contact us
Confidentialité | Conditions d’utilisation | Pour nous joindre
895 Don Mills Road, Tower One, Suite 700, Toronto, ON M3C 1W3
To unsubscribe or to manage your subscriptions click here.
Pour vous désabonner ou pour gérer vos abonnements, cliquez ici.